Systemische Beratung

Jeder von uns lebt, bzw. hält sich in unterschiedlichen Systemen auf, wie z.B. Familie, Partnerschaft, Beruf, usw... Da kommt es vor. dass Situationen eintreten, die schwierig sind und auch manchmal ausweglos erscheinen. Diese Situationen können dann zu Anspannungen, Missverständnissen, Schuldzuweisungen, Demütigungen, Verletzungen, Distanzierungen oder gar zum Bruch der gegenwärtigen Beziehung führen.

 

Systemisch bedeutet, dass ich Ihr Anliegen und Ihre Fragen nicht nur auf Sie im Einzelnen, sondern ganzheitlich auf Ihr privates und berufliches Umfeld betrachte und analysiere.

 

Ich gehe davon aus, dass Sie der/die Experte/in in Ihrem Leben sind und über viele eigene Ressourcen und unbewusste Lösungsansätze verfügen. Da diese Fähigkeiten jedoch bewusst nicht immer abrufbar sind, möchte ich Ihnen dabei helfen, Ihre Kompetenzen wieder zu entdecken und nutzbar zu machen, um Ihnen mehr Handwerkszeug für eine bestimmte Gestaltung Ihrer Gegenwart und Zukunft in Ihre Hände zu geben.

 

Diesen Prozess begleite ich durchweg lösungsorientiert. Hierbei wird der Blick auf die Zukunft gerichtet, denn diese können Sie selbst beeinflussen. Manchmal, aber eben nicht immer, ist es aber auch von Vorteil, auf die Vergangenheit zu schauen, wenn sich dort z.B. Lösungsansätze finden, die Sie im Hier und Jetzt für sich nutzen können.

 

Ich kann mit Ihnen zusammen Ihren Konflikt z.B. auf dem sogenannten Systembrett (Aufstellungsarbeit) sichtbar machen. Dies kann Ihnen dabei helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Wenn Sie die Erkenntnis bekommen, an welchen "Stolpersteinen" oder "Entwicklungsaufgaben" es liegen könnte, dass Ihre Situation so ist, wie sie ist, helfe ich Ihnen bei der aktiven Konfliktlösung und biete "Hilfe zur Selbsthilfe" an.

 

Durch die Veränderung bestimmter Blickwinkel eigener Verhaltensweisen und Reaktionen, sowie Verständnis für den gegenwärtigen Konflikt, nutzen Sie sukzessive Ihre eigenen Ressourcen, um lösungsorientiert Ihr neu definiertes Ziel zu erreichen.

 

Ich möchte Sie unterstützen bei:

  • der Lösung Ihrer Konflikte
  • dem Ausräumen von Missverständnissen
  • der Möglichkeit eines Richtungswechsels, der Änderung des Blickwinkels und mit Ihnen zusammen neue Möglichkeiten und Perspektiven finden, die für Sie und Ihre Situation Entspannung und Erleichterung bringen können

In der systemischen Beratung begegne ich Ihnen mit Unvoreingenommenheit jedem gegenüber, mit Akzeptanz, Respekt, Einfühlungsvermögen sowie Wertschätzung und wenn es angebracht ist, oft auch mit einer großen Portion Humor. Ihr Veränderungswunsch ist das Ziel unserer gemeinsamen Begegnung.

 

 

Folgende Probleme und Konflikte könnten ein Indikator für eine systemische Beratung sein:

  • Partnerschaftsprobleme (andauernde Streitigkeiten, emotionale Verletzungen, Mangel an Nähe, Verständnislosigkeit, Kommunikationsprobleme, andauerndes Schweigen)
  • Umgang mit Trennung und Scheidung
  • Probleme innerhalb der Familie
  • Probleme am Arbeitsplatz
  • Selbstwertprobleme
  • Schwierigkeiten bei der Erziehung
  • Probleme in Patchworkfamilien
  • zwischenmenschliche Probleme und Konflikte

Folgende Beratungsziele können sein:

  • "innere Landkarten" neu erkunden
  • Glaubenssätze positiv verändern
  • Lösungsstrategien entwickeln
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Selbstwert steigern
  • Veränderung der gegenwärtigen Situation
  • Zufriedenheit und Klarheit
  • Verständnis für sich und andere

Für wen ist die sytemische Beratung geeignet?

 

Sie ist für Menschen geeignet, die sich eine Veränderung in ihrem Leben wünschen. Für jene, die raus wollen aus ihren persönlichen "Sackgassen" und "Einbahnkommunikationen".

 

 

Systemische Einzelberatung

 

Wir alle werden von anderen Menschen (Wegbegleiter) auf dem Lebensweg begleitet. Diese können Familienangehörige, Freunde, Bekannte etc. sein.

 

Meistens gelingt dies ohne größere Probleme, aber manchmal gerät es auch aus dem Gleichgewicht. Dann könnten schnell Schwierigkeiten und Konflikte entstehen, die sich oft wiederholen, oder die unlösbar und ausweglos erscheinen.

 

Dies kann zu Verstrickungen unterschiedlichster Art und Weise führen. In der systemischen Einzelberatung haben Sie die Möglichkeit, explizit diese Muster zu erkennen und aufzulösen, um wieder Freude und Zuversicht zu bekommen.

 

Der Beratungsprozess bietet Ihnen die Möglichkeit, Handlungsbedarf- und Veränderungsstrategien zu erproben und in Ihren Alltag zu integrieren. Mehr als oft verändern sich durch die individuelle Anpassung auch familiäre Prozesse, so dass am Ende der systemischen Einzelberatung eine komplette Familie stabilisiert werden kann.

 

 

Systemische Paarberatung eignet sich:

  • wenn noch an die Beziehung geglaubt wird
  • um der Alltagsroutine zu entkommen
  • um aus dem sogenannten "Teufelskreis" zu kommen
  • wenn eine gemeinsame Zukunft sinnlos erscheint
  • wenn Konflikte scheinbar nicht zu lösen sind
  • wenn Gespräche kaum oder nicht mehr möglich sind
  • wenn die Vorstellung einer gemeinsamen Zukunft nicht mehr passt
  • wenn Kinder durch eine Trennung betroffen sind
  • wenn sich die Paarproblematik negativ auf die Psyche auswirkt

 

Bei der Paarberatung fokussiere ich Sie beide gleichermaßen und achte sehr genau auf verbale und nonverbalen Dynamiken und Prozesse.

 

Ich biete Ihnen einen sicheren Rahmen, damit Sie Ihre persönliche Sicht der Situation zum Ausdruck bringen können. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie einander zuhören und einander wieder Vertrauen fassen.

 

Zusammen können wir lösungsorientiert das gemeinsam gesetzte Ziel erreichen, mit dem Sie auch längerfristig zufrieden sind.

 

In der systemischen Paarberatung kann ein gelingendes Miteinander das Ziel sein, aber auch ein respektvolles Auseinandergehen.

 

Auf jeden fall bietet sich die Chance auf Klärung und Verständnis, sowie die Möglichkeit, dass jeder für sich, getrennt oder zusammen, glücklich werden kann.

 

 

Systemissche Familienberatung

 

In der systemischen Familienberatung stehen die Familienmitglieder und der Umgang miteinander im Fokus. Jedem gleichermaßen gerecht zu werden und sich dabei nicht selbst zu verlieren, ist häufig kompliziert.

 

Viele Menschen haben den Anspruch, dass die Beziehung, das Familienleben und das Berufsleben harmonisch sein sollen.Die Kinder werden mit einem hohen Anspruch auf Erfolg und Glück begleitet und über die Zeit bleiben andere Bereichere einem selbst auf der Strecke. Manchmal verrennen sich Familienmitglieder und "sehen vor lauter bÄumen den Wald nicht mehr"

 

Auch der Umgang mit einer Trennung oder Scheidung, stellt für alle (besonders für die Kinder) eine große physische und psychische Herausforderung dar.

 

Ich helfe Ihnen dabei zu erkenn, wie sich jedes Mitglied fühlt und wie es möglich sein könnte, ein gutes Miteinander zu gestalten, so dass sich jeder wohl fühlen kann und darf. Jeder von Ihnen wird gehört und soll die Möglichkeit bekommen, zu einer positiven Veränderung beizutragen.