Psychologisch-systemische Beratung 

Kinesiologie (Touch for Health)

Coaching

Hypnose

Einzel-, Paar und Familienberatung

Über mich

Ihr Änderungswunsch ist das Ziel unserer gemeinsamen Begegnung!

Dazu lade ich Sie herzlich ein.

Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Kontakt.

Termine nach Vereinbarung!

Über mich:

• Gelernte Zahnmedizinische Fachangestellte
• Psychologische Beraterin und Coach (staatlich anerkannt)
• Systemische Beraterin (zertifiziert)
• einjährige Vorbereitung nach HPG
• Kinesiologin (Touch for Health) (zertifiziert)
• Hypnose Coach (nach Milton Erickson)  (zertifiziert)
• Mitglied im VFP (Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.)
• Regelmäßige Teilnahme an Weiterbildungen und Supervisionen

Seminare:

• Coaching-Seminar (Dr. Migge - Seminare)
• Verhaltenstherapie (zertifiziert)
• Die Fünf Elemente (zertifiziert)

Ablauf

In meiner Praxis:

Im Erstgespräch lernen Sie mich und meine Art zu arbeiten kennen. Sollten Sie sich dann wohl fühlen, erzählen Sie mir etwas über sich, Ihr Anliegen und das Ziel, dass Sie anstreben. Ein konkretes Ziel festzulegen ist deshalb so wichtig, weil es jedem die Sicherheit bietet, nicht  daran vorbeizureden. Dies ist der erste Schritt in eine andere Richtung. Ich werde darauf achten, dass Sie Ihr Ziel nicht aus den Augen verlieren und dass die Richtung eingehalten wird.

Alles geschieht in einer gemütlichen Atmosphäre. Es erklärt sich von selbst, dass ich das, was Sie mir erzählen, streng vertraulich behandle.

Ich werde Ihnen respektvoll, einfühlsam, unvoreingenommen und wenn es sein darf auch mit viel Humor begegnen.

Auch wenn sie zu zweit, oder als Familie zu mir kommen, werde ich Ihnen mit einer "Allparteilichkeit/Neutralität" allen gegenüber begegnen, und jedem die Chance geben,  seine  eigenen Ressourcen und Lösungen zu entdecken.

Ich biete Ihnen psychologisch-systemische Beratung, Kinesiologie und Coaching an.

Bei Ihnen zu Hause:

Hier haben Sie den Vorteil, dass Sie sich in Ihren Räumlichkeiten sicher fühlen und anonym bleiben. Ich kann mich gut in Ihr Umfeld einfühlen.

Allerdings bin ich in meinen Räumlichkeiten flexibler, da ich sehr schnell auf mein gesamtes Equipment zurückgreifen kann.

Systemische Beratung

Jeder von uns lebt in unterschiedlichen Systemen, wie z. B. Familie, Partnerschaft, Beruf, usw.. Da kommt es vor, dass Situationen eintreten, die schwierig sind und auch manchmal ausweglos erscheinen. Diese Situationen können dann zu Anspannungen, Missverständnissen,  Schuldzuweisungen, Verletzungen, Distanzierungen oder gar zum Bruch führen. Systemisch bedeutet, dass ich Ihr Anliegen und Ihre Fragen nicht nur auf Sie im Einzelnen, sondern ganzheitlich auf Ihr privates und berufliches Umfeld betrachte.

Da ich davon ausgehe, dass Sie der/ die Experte/in in Ihrem Leben sind und über viele eigene Ressourcen verfügen, aber Sie vielleicht diese Möglichkeiten und Eigenschaften gerade in Ihrer befindlichen Situation nicht sehen, möchte ich Ihnen dabei helfen, Ihre Kompetenzen zu nutzen und Ihnen mehr Handwerkszeug für die selbstbestimmte Gestaltung Ihrer Gegenwart und Zukunft in Ihre Hände zu geben.

Dieses werde ich lösungsorientiert begleiten. Hierbei wird der Blick auf die Zukunft gerichtet, denn diese können Sie selbst beeinflussen. Manchmal, aber eben nicht immer, ist es von Vorteil auf die Vergangenheit zu schauen, wenn sich dort z. B. Lösungsansätze finden, die  Sie im Hier und Jetzt für sich nutzen können.

Ich kann mit Ihnen zusammen Ihren Konflikt  z. B. auf dem Systembrett sichtbar machen. Dies kann Ihnen dabei helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Wenn Sie dann erkannt haben, woran es liegen könnte, dass Ihre Situation so ist, wie sie  ist, kann ich Ihnen bei der Konfliktlösung  "Hilfe zur Selbsthilfe" bieten.

Durch die Veränderung Ihres Blickwinkels und Verständnis für den Konflikt nutzen Sie dann  Ihre eigenen Ressourcen, um lösungsorientiert ein neues Ziel zu kreieren.

Ich möchte Sie unterstützen bei:

• der Lösung Ihrer Konflikte.
• dem Ausräumen von Missverständnissen.
• der Möglichkeit eines Richtungswechsels und Änderung des Blickwinkels und  mit Ihnen zusammen neue Möglichkeiten und Perspektiven  finden, die für Sie und Ihre Situation Entspannung und Erleichterung  bringen können.

In der systemischen Beratung begegne ich Ihnen mit Unvoreingenommenheit jedem gegenüber, mit Akzeptanz, viel Einfühlungsvermögen und Wertschätzung und oft auch mit viel Humor. Ihr Veränderungswunsch ist das Ziel unserer gemeinsamen Begegnung.

Folgende Probleme und Konflikte können bearbeitet werden:

• Partnerschaftsprobleme (andauernde Streitigkeiten, emotionale Verletzungen, Mangel an Nähe, Verständnislosigkeit, Kommunikationsprobleme, andauerndes Schweigen,...)
• Umgang mit Trennung und Scheidung
• Probleme innerhalb der Familie
• Probleme am Arbeitsplatz
• Schwierigkeiten bei der Erziehung
• Probleme in Patchworkfamilien
• zwischenmenschliche Probleme und Konflikte

Folgende Beratungsziele können sein:

• "innere Landkarten" zu verändern
• Glaubenssätze  positiv zu verändern
• Lösungsstrategien zu entwickeln
• Selbstbewusstsein zu stärken
• Selbstwert zu steigern
• Veränderung der Situation
• Zufriedenheit und Klarheit
• Verständnis für sich und andere

Für wen ist die systemische Beratung geeignet?

Sie ist  für Menschen geeignet, die sich eine Veränderung in Ihrem Leben wünschen. 

Für Jene, die raus wollen aus ihren persönlichen "Sackgassen".

Systemische Einzelberatung

Menschen werden von anderen Menschen auf ihrem Lebensweg begleitet.

Mal gelingt das ganz gut und manchmal gerät es aus dem Gleichgewicht.

Dann können Schwierigkeiten entstehen, die sich oft wiederholen, oder die unlösbar und ausweglos erscheinen. Oft kommt es  zu Verstrickungen.

In der Einzelberatung haben Sie die Möglichkeit, eben genau diese Muster zu erkennen und aufzulösen, um wieder Freude und Zuversicht zu bekommen.

Der Beratungsprozess bietet Ihnen die Möglichkeit, Handlungs- und Veränderungsstrategien zu erproben und in Ihren Alltag zu integrieren.

Systemische Paarberatung

Spannungen, Streit und Unverständnis gibt es auch in glücklichen Beziehungen und eine glückliche Partnerschaft ist nicht nur getragen von Harmonie und Glücksgefühlen. Ist aber das Gleichgewicht gefährdet und nehmen die Spannungen und Konflikte zu, entsteht ein Ungleichgewicht.

Dies kann dann dazu führen, dass sich ein Partner vernachlässigt, übergangen, unverstanden, oder eingeengt fühlt und ein Miteinander ausweglos erscheint.

Die systemische Paarberatung eignet sich: 

• wenn noch an die Beziehung geglaubt wird
• um der Alltagsroutine zu entkommen
• wenn eine gemeinsame Zukunft sinnlos erscheint
• wenn Konflikte scheinbar nicht zu lösen sind.
• wenn Gespräche nicht mehr möglich sind
• wenn die Vorstellung einer gemeinsamen Zukunft nicht mehr passt
• wenn Kinder durch eine Trennung betroffen sind.

Bei der Paarberatung höre ich Ihnen beiden sehr aufmerksam zu.

Ich biete Ihnen den Rahmen, damit Sie Ihre persönliche Sicht der Sachlage zum Ausdruck bringen können. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie einander Zuhören.

Zusammen können wir  lösungsorientiert das Ziel erreichen, mit dem Sie dann zufrieden sind.

Die Paarberatung kann gut sein für ein gelingendes Miteinander, aber auch genauso für ein respektvolles Auseinandergehen. 

Auf jeden Fall bietet sie die Chance auf Klärung und Verständnis und die Möglichkeit das jeder für sich, getrennt oder zusammen, glücklich werden kann.

Systemische Paarberatung

Hier stehen die Familienmitglieder und der Umgang miteinander im Fokus.

Jedem gerecht zu werden und sich dabei nicht zu verlieren, ist gar nicht so einfach.

Das Familienleben und  das Berufsleben sollen harmonisch sein, und die Paarbeziehung selbstverständlich auch. Die Kinder werden oft so gepusht, um gut und erfolgreich  zu sein, oder die Zeit dafür bleibt auf der Strecke, weil Sie gar nicht mehr wissen, wo sie die noch her nehmen sollen. Oft ist der eigene Anspruch so hoch und dadurch wird dann schnell ein ganz, ganz großer Druck erzeugt, der sich auf die anderen Familienmitglieder überträgt. Auch der Umgang mit einer Trennung/Scheidung der Eltern, stellt für Kinder meistens eine große Herausforderung dar.

Ich helfe Ihnen dabei zu erkennen, wie sich jeder einzelne fühlt und wie es möglich sein kann, ein gutes Miteinander zu gestalten, so dass sich jeder wohl fühlen kann und darf.

Jeder von Ihnen wird gehört und soll die Möglichkeit bekommen, zu einer positiven Veränderung beizutragen.

Kinesiologie 

Was ist Kinesiologie?

Bei der Kinesiologie handelt es sich um die Lehre der Bewegung.

Lern- und Lebensabläufe unterliegen der gefühlsmäßigen,  geistigen und körperlichen Bewegung. Dies sind natürliche Bewegungsabläufe. Werden diese  jedoch gestört, wirkt sich dieses auch auf unser Wohlbefinden aus. Es entstehen  Blockaden, die sich auf das  Fühlen, Denken und Handeln auswirken. Man steht sich dann selbst im Weg.

Über den Muskeltest, der als Biofeedbackmethode genutzt wird, können folgende Blockaden sichtbar gemacht und positiv verändert werden:

• seelische (Glaubenssätze),
• körperliche (Muskeln, Meridiane),
• geistige (Gedanken und Emotionen).

• Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
• Überforderung in der Schule oder im Alltag
• seelischen Belastungen
• Stressabbau
• der Verbesserung von Beweglichkeit und  Körperhaltung
• dem leichteren Erreichen persönlicher Ziele
• den Funktionen des Körpers, um mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Vitalität zu erlangen

Ich arbeite mit der Methode "Touch for Health" (Gesund durch Berühren).

Diese Methode wurde von John F. Thie entwickelt, mit dem Ziel, möglichst vielen Menschen zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Eigenverantwortung zu verhelfen. "Touch for Health" ist ein Mix aus Chiropraktik, Kinesiologie, Akkupressur und Ernährungswissenschaft und der Stamm der Kinesiologie.

Psychologische Beratung

Jeder Mensch erfährt in seinem Leben im Allgemeinen Höhen und Tiefen, Krisen, aber auch Glücksmomente, die nicht unbedingt kontrolliert verlaufen. Solche Krisen und schweren Momente oder auch eine belastende Vergangenheit, sind nicht gleichzusetzen mit einer krankhaften Störung.

Eine psychologische Beratung ist allerdings dann sinnvoll, wenn Situationen und Ereignisse eintreten, die zu sehr an die eigenen Kraftreserven gehen und keine ausreichenden erforderlichen Bewältigungsstrategien zur Verfügung stehen. Sicherlich ist es ganz normal, dass nicht immer alles "geradeaus" läuft und es ist auch normal, dass nicht jeder immer die passende Lösung parat hat. Dennoch  ist es oft so, dass Probleme nur unter einem enormen Kraftaufwand gelöst werden können. Wenn Ihnen das bekannt vor kommt und Sie keine Lösung für sich erkennen, kann es sinnvoll sein, eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Ich unterstütze Sie  gerne dabei, dass Sie Ihre Denk-, Gefühls- und Handlungsweisen verändern können.

Situationen und Ereignisse für eine psychologische Beratung können sein:

• starke Gereiztheit oder auch Aggressivität (sich selbst und der Umwelt gegenüber)
• Niedergeschlagenheit
• Unzufriedenheit 
• Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Verlust, Trauer
• Anhäufung von Konflikten 
• Probleme im Berufsleben
• Ausweglosigkeit
• "nicht über den eigenen Schatten springen können"

Psychologische Beratung kann  in krisenhaften Situationen Unterstützung anbieten, um einen Ausweg aus der Situation in der Sie sich befinden,  zu ermöglichen. Meine Aufgabe besteht darin, Sie zu einem lösungsorientierten, selbstbestimmten Handeln zu motivieren, um somit  für ein gesundes Selbstwertgefühl Ihrerseits zu sorgen. Dadurch kann eine  Steigerung und Verbesserung Ihrer  Lebensqualität eintreten., sowie Verständnis für die entsprechende Situation. Das zu erreichen, sollte unser gemeinsames Ziel sein.

Psychologische Beratung beinhaltet vor allem das gemeinsame Gespräch, aktives Zuhören und begleitende, geplante und gezielt eingesetzte Maßnahmen. Sie geschieht in einem vertrauensvollen und kooperativem Rahmen, auf achtsame und wertschätzende Art.

Hypnose

Es handelt sich hierbei um einen schlafähnlichen Zustand der traumartig erlebt wird. Sie werden aber nicht einschlafen, sondern die Trance ist vergleichbar mit einem Zustand der absoluten, vollkommenen Entspannung und mit einer veränderten Selbstwahrnehmung. Das Bewusstsein ist eingeschränkt, Sie sind aber nicht bewusstlos bzw. willenlos und Sie können, sollte z.B. das Martinshorn ertönen, sofort hellwach sein! Sie können sich auch an alles erinnern und sollten Sie sich nicht wohl fühlen, können Sie die Hypnose zu jeder Zeit beenden.

Bei der Hypnose findet eine Aktivierung der Alphawellen im Gehirn statt. Das bildhafte, kreative und phantasievolle Denken der rechten Hirnhälfte wird aktiviert. Die linke Gehirnhälfte mit ihrem logischen und analytischen Denken lässt dabei nur wenig nach.

Ihr Vorstellungsvermögen wird in diesem Moment verbessert, Ihre inneren Rhythmen werden ruhig und harmonisiert. Anders als im Bewusstseinszustand wird der Blick weg von verschiedenen Reizen, die man oft gleichzeitig wahrnimmt, durch Ihre Gedanken/Vorstellungskraft nach innen gerichtet und auf nur eine Vorstellung gelenkt. Hier besteht dann die Möglichkeit sich von Problemen zu lösen und neue Ziele zu setzen.

Jeder von uns befindet sich sogar mehrmals täglich in Hypnose, das ist gar nichts Außergewöhnliches. Wenn Sie in einem guten Buch „versinken“, oder wenn sie längere Strecken Autobahn fahren, lässt die Kombination von Eintönigkeit und Konzentration eine Trance zu.

Wie läuft  eine Sitzung in meiner Praxis ab?

Durch ein ausführliches Vorgespräch erfahre ich von Ihnen Ihre Wünsche, bzw. das Ziel das Sie haben.

Lösungsorientiert darauf aufbauend erhalten Sie von mir in der nächsten Sitzung eine Hypnose.

Da Ihr Unterbewusstsein während dieses tranceähnlichen Zustands zugänglich ist für Informationen und Veränderung und Emotionen verstärkt wahrnimmt, arbeite ich mit Suggestionen und Metaphern, damit sich Ihr Anliegen verbessern kann.

In diesem Zustand der vollkommenen Entspannung können Sie sich mit meiner Begleitung Ihr Ziel in Ihrer Vorstellung so kreieren und den Zustand erreichen, der sie glücklich und zufrieden und erfolgreich machen kann.

Gründe für eine Hypnose:

• Beziehungsverhalten und Beziehungsempfinden verbessern
• Charismasteigerung (Souveränes Auftreten, bessere Ausstrahlung, mehr Selbstvertrauen)
• Entscheidungsfindung (allgemein)
• Entspannt in die Prüfung
• Entspannung (allgemein)
• Erholung
• Gedächtnistraining
• Gewichtsreduzierung/ emotionales Essen (wenn kein krankhaftes Übergewicht oder eine Essstörung besteht)
• Gruppenhypnosen (ab August 2018 mit max. 6 Personen)
• Konzentrationssteigerung
• Leistungssteigerung allgemein
• Lernmotivation
• Lösung von Blockaden
• Lösung von negativen Glaubenssätzen
• Motivation für Beruf, Familie oder Sport
• Phantasiereisen in Trance
• Positives Denken
• Raucherentwöhnung (wenn keine pathologische Abhängigkeit besteht)
• Ruhigerer Schlaf (wenn keine pathologische Schlafstörung besteht)
• Selbstbewusstsein steigern
• Selbstheilungskräfte aktivieren (zur Gesunderhaltung)
• Selbstvertrauen steigern
• Sporthypnose zur Leistungssteigerung
• Stress reduzieren ( Unterstützung beim Loslassen und Regenerieren )
• Superlearning
• Tiefenentspannung
• Vorbereitung auf wichtige Ereignisse (Prüfung, Vortrag, etc.)
• Wunschhypnose (Programmierung des Unterbewusstseins im Sinne des Resonanzprinzips)
• Zielfindung

Kosten und Pakete

Einzelhypnose beinhaltet:

Das ausführliche Vorgespräch kostet 60€ und dauert 1 Stunde.

Eine Hypnose-Sitzung an einem anderen Tag. Diese kostet 90€ und dauert 1,5 Stunden

Paket:

Ich biete Ihnen auch die Möglichkeit ein Paket zusammen zu stellen. Dies beinhaltet dann ein Vorgespräch von ca. 60 Min und zwei, an verschiedenen Tagen erfolgenden Hypnosen, von ca. 1, 5 Stunden. Diese werden dann nach dem ausführlichen Vorgespräch auf Ihr jeweiliges Anliegen angepasst.

Besonders empfehlenswert sind diese zur Gewichtsreduktion und zur Raucherentwöhnung, aber natürlich auch für jedes andere obige Anliegen. Inbegriffen ist auch die Zeit für ein jeweiliges Nachgespräch.

Der Preis für dieses Paket beträgt 230€ inkl. MwSt.

Infos und Preise

Dauer, Kosten und Terminabsagen

Dauer: 

Der Zeitrahmen für eine Sitzung beträgt in der Regel 60 - 90 Minuten,  je nach Anliegen . Oft genügt aber auch schon ein einziges Beratungsgespräch, um Ihnen bei Ihrem gegenwärtigen Konflikt zu helfen.

Die Anzahl der Gespräche muss nicht von vornherein festgelegt werden. Sie bestimmen Ihr Tempo. 

Kosten:

Beratung/Coaching und Kinesiologie:    

• 60 Minuten    -    60 €
• 90 Minuten    -    90 €            
• 120 Minuten   -   120 €      

Einzel-Hypnose:

• 60 Minuten    -    60 € Vorgespräch
• 90 Minuten    -    90 € Hypnose-Sitzung         
• Paket               -  230 €  ( 1 Vorgespräch, 2 Hypnose-Sitzungen à 1,5 Stunden, Nachgespräche)

Gruppenhypnose:

• Erwachsene - 25€
• Schüler          - 20€
• Dauer             - ca. 80 Minuten (eigentliche Hypnose 60 Minuten)

Soziales Honorar:

Ich biete auch Menschen mit einem finanziellen Engpass  die Möglichkeit, mein Beratungsangebot zu nutzen.

Sprechen Sie mich an - wir finden auf jeden Fall eine Lösung!

Anfahrtskosten:

Ab dem 11. Kilometer fällt zusätzlich eine Anfahrtspauschale von 0,30 € pro Kilometer an.

Bezahlung:

Die anfallenden Kosten sind im Anschluss an die Beratung in bar zu entrichten.

Es muss kein Nachteil sein selbst zu zahlen: Im Gegenteil!

Ihre Daten werden bei der Versicherung und Krankenkasse gespeichert. Es kann sein, dass sich dies zu Ihrem Nachteil auswirkt, wenn Sie eine  Kranken- oder Zusatzversicherung abschließen wollen, oder auch im Staatsdienst arbeiten möchten. Der Vorteil einer Privatzahlung liegt darin, dass ich keine Daten an Versicherungsträger oder Dritte weitergebe.

Terminabsagen:

Ich biete Ihnen die Möglichkeit kurzfristig Termine wahrzunehmen und Sie bekommen von mir die Zeit die Sie brauchen.

Es ist mir aber nicht möglich, den Termin bei kurzfristiger Absage, trotz hoher Nachfrage, sofort nachzubesetzen., Ich vergebe meine Termine fest, sie starten und enden zu der vereinbarten Zeit und sind ab 24 Stunden vorher verbindlich. 

Wichtig zu Wissen

Wichtig zu wissen!

Psychologische und systemische  Berater und Kinesiologen stehen Menschen in kritischen und problemhaften Situationen zur Seite.

Sie sind keine Psychologen, Therapeuten oder Ärzte _ sie behandeln und heilen keine Krankheiten!

Psychologische und systemische  Beratung und Kinesiologie gibt Hilfestellung für psychisch gesunde Menschen mit Lebensproblemen. Das konkrete Ziel ist eine Verbesserung der Lebensqualität, um dadurch zufrieden und möglichst glücklich zu werden.

Psychologische und systemische  Beratung und Kinesiologie ist keine heilkundliche Tätigkeit, die Kosten werden auch nicht von den Krankenkassen übernommen. 

Diskretion finde ich sehr wichtig und darum lege ich meine Termine auch so, dass Sie keinem anderen Klienten begegnen :)